A mentális egészségünkre több irányból is érkezhetnek káros hatások a digitális térben.

Mentális egészségünket egy új szorongásforma veszélyezteti, amely leginkább a digitális térben „fertőz”, és fokozottan hat a fiatalabb generációra. Ez a jelenség a FOMO, amely egy angol mozaikszó, a "Fear of Missing Out" rövidítése, amely magyarul kimaradástól való félelmet jelent.

A tét nem kevesebb, mint egy egészségesebb társadalom kialakulásának támogatása – mondja egy olyan applikáció társalapítója, amely megjutalmaz, ha távol maradunk a közösségi médiától.

„Digitális reziliencia” – a szakértő szerint ez segíthet abban, hogy megfeleljünk az új kihívásoknak, amiket az új kor, új metódusai hoztak el. De hogyan tehetünk minderre szert? Következő klubestünk egyik szakértője segít a kérdés megválaszolásában.

Komoly nemzetközi visszhangot váltott ki, hogy az ausztrál kormány – elsőként a világon – december 10. óta megtiltotta a tizenhat év alatti fiatalok jelenlétét a közösségi médiában.

Az agyunkra megy

Emberként jelen maradni

A Fear Of Missing Out vagyis FOMO egy érdekes jelenséget takar: amikor valaki fél attól, hogy lemarad valamiről, ezért minden eseményen, társasági összejövetelen próbál részt venni. Vagyis a félelem, és az irányítja, hogy lemarad valamiről. Nos, a jelenség nem alaptalan, hiszen valahol érezzük, az információ, a kapcsolatok, a minőségi közösségi élmények azok a létfontosságú összetevők, amelyek olyan értékeket adnak, amivel kicsit jobban tudunk navigálni a világban, és meghatározza kivé válhatunk.

Tippek, hogy a gyerekeket visszavezessük a valódi kapcsolódásokhoz.

Személyes konzultáció, hívjuk inkább beszélgetésnek.

Azt mondják, az embernek elvei vannak, aztán gyerekei lesznek. Egy tanulmány szerint az a szó, hogy „ANYAAA!" napi átlag 140-szer hangzik el egy kisgyermekes családban.

A „digitális cumi” kifejezést egyre gyakrabban olvashatjuk a szakirodalomban és hallhatjuk szakmai körökben, mégis kevesen értik pontosan, mit is takar ez a jelenség.